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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Rwanda : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Rwanda : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Rwanda : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Rwanda : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Rwanda : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Rwanda : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Rwanda : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Rwanda : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Rwanda : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Rwanda : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Rwanda : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Rwanda : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Rwanda : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Rwanda : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Rwanda : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Rwanda : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Rwanda : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Rwanda : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Rwanda : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Rwanda : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Rwanda : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Rwanda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn