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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Nigéria : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Nigéria : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Nigéria : 02H00
-
Bangladesh : 08H00
Nigéria : 03H00
-
Bangladesh : 09H00
Nigéria : 04H00
-
Bangladesh : 10H00
Nigéria : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Nigéria : 06H00
-
Bangladesh : 12H00
Nigéria : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Nigéria : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Nigéria : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Nigéria : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Nigéria : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Nigéria : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Nigéria : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Nigéria : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Nigéria : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Nigéria : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Nigéria : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Nigéria : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria mais aussi Heure du lever du soleil au Nigéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Mamadou Mbaye