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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Mozambique : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Mozambique : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Mozambique : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Mozambique : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Mozambique : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Mozambique : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Mozambique : 03H00
-
Bangladesh : 08H00
Mozambique : 04H00
-
Bangladesh : 09H00
Mozambique : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Mozambique : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Mozambique : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Mozambique : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Mozambique : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Mozambique : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Mozambique : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Mozambique : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Mozambique : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Mozambique : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Mozambique : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Mozambique : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Mozambique : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Mozambique : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Mozambique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ainsi que Fuseau Horaire du Mozambique ainsi que Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aziz Lamnawar