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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Malawi : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Malawi : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Malawi : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Malawi : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Malawi : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Malawi : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Malawi : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Malawi : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Malawi : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Malawi : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Malawi : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Malawi : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Malawi : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Malawi : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Malawi : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Malawi : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Malawi : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Malawi : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Malawi : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Malawi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi ainsi que Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso