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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Malawi : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Malawi : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Malawi : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Malawi : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Malawi : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Malawi : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Malawi : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Malawi : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Malawi : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Malawi : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Malawi : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Malawi : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Malawi : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Malawi : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Malawi : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Malawi : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Malawi : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Malawi : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Malawi : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Malawi : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi, Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso