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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Lesotho : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Lesotho : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Lesotho : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Lesotho : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Lesotho : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Lesotho : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Lesotho : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Lesotho : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Lesotho : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Lesotho : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Lesotho : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Lesotho : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Lesotho : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Lesotho : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Lesotho : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Lesotho : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Lesotho : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Lesotho : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Lesotho : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Lesotho : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa