Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Niger : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Niger : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Niger : 02H00
-
Bangladesh : 08H00
Niger : 03H00
-
Bangladesh : 09H00
Niger : 04H00
-
Bangladesh : 10H00
Niger : 05H00
-
Bangladesh : 11H00
Niger : 06H00
-
Bangladesh : 12H00
Niger : 07H00
-
Bangladesh : 13H00
Niger : 08H00
-
Bangladesh : 14H00
Niger : 09H00
-
Bangladesh : 15H00
Niger : 10H00
-
Bangladesh : 16H00
Niger : 11H00
-
Bangladesh : 17H00
Niger : 12H00
-
Bangladesh : 18H00
Niger : 13H00
-
Bangladesh : 19H00
Niger : 14H00
-
Bangladesh : 20H00
Niger : 15H00
-
Bangladesh : 21H00
Niger : 16H00
-
Bangladesh : 22H00
Niger : 17H00
-
Bangladesh : 23H00
Niger : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger et Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum