Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Namibie : 00H00
-
Bangladesh : 05H00
Namibie : 01H00
-
Bangladesh : 06H00
Namibie : 02H00
-
Bangladesh : 07H00
Namibie : 03H00
-
Bangladesh : 08H00
Namibie : 04H00
-
Bangladesh : 09H00
Namibie : 05H00
-
Bangladesh : 10H00
Namibie : 06H00
-
Bangladesh : 11H00
Namibie : 07H00
-
Bangladesh : 12H00
Namibie : 08H00
-
Bangladesh : 13H00
Namibie : 09H00
-
Bangladesh : 14H00
Namibie : 10H00
-
Bangladesh : 15H00
Namibie : 11H00
-
Bangladesh : 16H00
Namibie : 12H00
-
Bangladesh : 17H00
Namibie : 13H00
-
Bangladesh : 18H00
Namibie : 14H00
-
Bangladesh : 19H00
Namibie : 15H00
-
Bangladesh : 20H00
Namibie : 16H00
-
Bangladesh : 21H00
Namibie : 17H00
-
Bangladesh : 22H00
Namibie : 18H00
-
Bangladesh : 23H00
Namibie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ainsi que Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Souad Tebboune