Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Éthiopie : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Éthiopie : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Éthiopie : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Éthiopie : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Éthiopie : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Éthiopie : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Éthiopie : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Éthiopie : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Éthiopie : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Éthiopie : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Éthiopie : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Éthiopie : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Éthiopie : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Éthiopie : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Éthiopie : 14H00
-
Bangladesh : 18H00
Éthiopie : 15H00
-
Bangladesh : 19H00
Éthiopie : 16H00
-
Bangladesh : 20H00
Éthiopie : 17H00
-
Bangladesh : 21H00
Éthiopie : 18H00
-
Bangladesh : 22H00
Éthiopie : 19H00
-
Bangladesh : 23H00
Éthiopie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ainsi que Fuseau Horaire d'Éthiopie et surtout Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.