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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Érythrée : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Érythrée : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Érythrée : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Érythrée : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Érythrée : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Érythrée : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Érythrée : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Érythrée : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Érythrée : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Érythrée : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Érythrée : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Érythrée : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Érythrée : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Érythrée : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Érythrée : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Érythrée : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Érythrée : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Érythrée : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Érythrée : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Érythrée : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Érythrée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
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