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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Érythrée : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Érythrée : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Érythrée : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Érythrée : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Érythrée : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Érythrée : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Érythrée : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Érythrée : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Érythrée : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Érythrée : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Érythrée : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Érythrée : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Érythrée : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Érythrée : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Érythrée : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Érythrée : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Érythrée : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Érythrée : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Érythrée : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Érythrée : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Érythrée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
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