Décalage Horaire entre le Bahreïn et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Bahreïn : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Bahreïn : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Bahreïn : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Bahreïn : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Bahreïn : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Bahreïn : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Bahreïn : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Bahreïn : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Bahreïn : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Bahreïn : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Bahreïn : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Bahreïn : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Bahreïn : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Bahreïn : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Bahreïn : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Bahreïn : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Bahreïn : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Bahreïn : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Bahreïn : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Bahreïn : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Bahreïn : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Bahreïn : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Bahreïn : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Abeti Makosso