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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Bahreïn : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Bahreïn : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Bahreïn : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Bahreïn : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Bahreïn : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Bahreïn : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Bahreïn : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Bahreïn : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Bahreïn : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Bahreïn : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Bahreïn : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Bahreïn : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Bahreïn : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Bahreïn : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Bahreïn : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Bahreïn : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Bahreïn : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahreïn : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Dumont-d'Urville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Aminata Wade