Décalage Horaire entre le Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Bahreïn : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Bahreïn : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Bahreïn : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Bahreïn : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Bahreïn : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Bahreïn : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Bahreïn : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Bahreïn : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Bahreïn : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Bahreïn : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Bahreïn : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Bahreïn : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Bahreïn : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Bahreïn : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Bahreïn : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Bahreïn : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Bahreïn : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Bahreïn : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dumont-d'Urville ou votre retour à Manama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aminata Wade