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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Maurice : 01H00
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Bahreïn : 01H00
Maurice : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Maurice : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Maurice : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Maurice : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Maurice : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Maurice : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Maurice : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Maurice : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Maurice : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Maurice : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Maurice : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Maurice : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Maurice : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Maurice : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Maurice : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Maurice : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Maurice : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Maurice : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Maurice : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Maurice : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Maurice : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Maurice : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum