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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Maurice : 01H00
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Bahreïn : 01H00
Maurice : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Maurice : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Maurice : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Maurice : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Maurice : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Maurice : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Maurice : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Maurice : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Maurice : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Maurice : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Maurice : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Maurice : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Maurice : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Maurice : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Maurice : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Maurice : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Maurice : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Maurice : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Maurice : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Maurice : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Maurice : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Maurice : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum