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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Maurice : 01H00
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Bahreïn : 01H00
Maurice : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Maurice : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Maurice : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Maurice : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Maurice : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Maurice : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Maurice : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Maurice : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Maurice : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Maurice : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Maurice : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Maurice : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Maurice : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Maurice : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Maurice : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Maurice : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Maurice : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Maurice : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Maurice : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Maurice : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Maurice : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Maurice : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum