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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Maurice : 01H00
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Bahreïn : 01H00
Maurice : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Maurice : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Maurice : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Maurice : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Maurice : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Maurice : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Maurice : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Maurice : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Maurice : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Maurice : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Maurice : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Maurice : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Maurice : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Maurice : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Maurice : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Maurice : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Maurice : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Maurice : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Maurice : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Maurice : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Maurice : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Maurice : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Jalade Bazoum