Décalage Horaire entre le Bahreïn et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Bahreïn : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Bahreïn : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Bahreïn : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Bahreïn : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Bahreïn : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Bahreïn : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Bahreïn : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Bahreïn : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Bahreïn : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Bahreïn : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Bahreïn : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Bahreïn : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Bahreïn : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Bahreïn : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Bahreïn : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Bahreïn : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Bahreïn : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Bahreïn : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Bahreïn : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Bahreïn : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Bahreïn : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa