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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Madagascar : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Madagascar : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Madagascar : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Madagascar : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Madagascar : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Madagascar : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Madagascar : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Madagascar : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Madagascar : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Madagascar : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Madagascar : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Madagascar : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Madagascar : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Madagascar : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Madagascar : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Madagascar : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Madagascar : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Madagascar : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Madagascar : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Madagascar : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Madagascar : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Madagascar : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Madagascar : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Madagascar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Moustafa Morsi