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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Zimbabwe : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Zimbabwe : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Zimbabwe : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Zimbabwe : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Zimbabwe : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Zimbabwe : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Zimbabwe : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Zimbabwe : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Zimbabwe : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Zimbabwe : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Zimbabwe : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Zimbabwe : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Zimbabwe : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Zimbabwe : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Zimbabwe : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Zimbabwe : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Zimbabwe : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Zimbabwe : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Zimbabwe : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Zimbabwe : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Zimbabwe : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Zimbabwe : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Zimbabwe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe et Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ainsi que Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Fatma al-Sissi