Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Swaziland Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Swaziland : 00H00

• Bahreïn : 02H00

  Swaziland : 01H00

• Bahreïn : 03H00

  Swaziland : 02H00

• Bahreïn : 04H00

  Swaziland : 03H00

• Bahreïn : 05H00

  Swaziland : 04H00

• Bahreïn : 06H00

  Swaziland : 05H00

• Bahreïn : 07H00

  Swaziland : 06H00

• Bahreïn : 08H00

  Swaziland : 07H00

• Bahreïn : 09H00

  Swaziland : 08H00

• Bahreïn : 10H00

  Swaziland : 09H00

• Bahreïn : 11H00

  Swaziland : 10H00

• Bahreïn : 12H00

  Swaziland : 11H00

• Bahreïn : 13H00

  Swaziland : 12H00

• Bahreïn : 14H00

  Swaziland : 13H00

• Bahreïn : 15H00

  Swaziland : 14H00

• Bahreïn : 16H00

  Swaziland : 15H00

• Bahreïn : 17H00

  Swaziland : 16H00

• Bahreïn : 18H00

  Swaziland : 17H00

• Bahreïn : 19H00

  Swaziland : 18H00

• Bahreïn : 20H00

  Swaziland : 19H00

• Bahreïn : 21H00

  Swaziland : 20H00

• Bahreïn : 22H00

  Swaziland : 21H00

• Bahreïn : 23H00

  Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Manama :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 24/05/2022 - 23:45

Fatma al-Sissi