Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Swaziland : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Swaziland : 00H00

  • Bahreïn : 02H00

    Swaziland : 01H00

  • Bahreïn : 03H00

    Swaziland : 02H00

  • Bahreïn : 04H00

    Swaziland : 03H00

  • Bahreïn : 05H00

    Swaziland : 04H00

  • Bahreïn : 06H00

    Swaziland : 05H00

  • Bahreïn : 07H00

    Swaziland : 06H00

  • Bahreïn : 08H00

    Swaziland : 07H00

  • Bahreïn : 09H00

    Swaziland : 08H00

  • Bahreïn : 10H00

    Swaziland : 09H00

  • Bahreïn : 11H00

    Swaziland : 10H00

  • Bahreïn : 12H00

    Swaziland : 11H00

  • Bahreïn : 13H00

    Swaziland : 12H00

  • Bahreïn : 14H00

    Swaziland : 13H00

  • Bahreïn : 15H00

    Swaziland : 14H00

  • Bahreïn : 16H00

    Swaziland : 15H00

  • Bahreïn : 17H00

    Swaziland : 16H00

  • Bahreïn : 18H00

    Swaziland : 17H00

  • Bahreïn : 19H00

    Swaziland : 18H00

  • Bahreïn : 20H00

    Swaziland : 19H00

  • Bahreïn : 21H00

    Swaziland : 20H00

  • Bahreïn : 22H00

    Swaziland : 21H00

  • Bahreïn : 23H00

    Swaziland : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Fatma al-SissiFatma al-Sissi

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