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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Rwanda : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Rwanda : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Rwanda : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Rwanda : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Rwanda : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Rwanda : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Rwanda : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Rwanda : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Rwanda : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Rwanda : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Rwanda : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Rwanda : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Rwanda : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Rwanda : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Rwanda : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Rwanda : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Rwanda : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Rwanda : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Rwanda : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Rwanda : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Rwanda : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Rwanda : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Mamadou Mbaye