Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 11H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Bahreïn : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Bahreïn : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Bahreïn : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Bahreïn : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Bahreïn : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Bahreïn : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Bahreïn : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Bahreïn : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Bahreïn : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Bahreïn : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Bahreïn : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Bahreïn : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Bahreïn : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Bahreïn : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Bahreïn : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Bahreïn : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Bahreïn : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Bahreïn : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Bahreïn : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Bahreïn : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Bahreïn : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Bahreïn : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Bahreïn : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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