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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Mali : 00H00
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Bahreïn : 04H00
Mali : 01H00
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Bahreïn : 05H00
Mali : 02H00
-
Bahreïn : 06H00
Mali : 03H00
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Bahreïn : 07H00
Mali : 04H00
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Bahreïn : 08H00
Mali : 05H00
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Bahreïn : 09H00
Mali : 06H00
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Bahreïn : 10H00
Mali : 07H00
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Bahreïn : 11H00
Mali : 08H00
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Bahreïn : 12H00
Mali : 09H00
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Bahreïn : 13H00
Mali : 10H00
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Bahreïn : 14H00
Mali : 11H00
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Bahreïn : 15H00
Mali : 12H00
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Bahreïn : 16H00
Mali : 13H00
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Bahreïn : 17H00
Mali : 14H00
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Bahreïn : 18H00
Mali : 15H00
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Bahreïn : 19H00
Mali : 16H00
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Bahreïn : 20H00
Mali : 17H00
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Bahreïn : 21H00
Mali : 18H00
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Bahreïn : 22H00
Mali : 19H00
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Bahreïn : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji