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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Malawi : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Malawi : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Malawi : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Malawi : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Malawi : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Malawi : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Malawi : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Malawi : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Malawi : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Malawi : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Malawi : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Malawi : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Malawi : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Malawi : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Malawi : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Malawi : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Malawi : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Malawi : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Malawi : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Malawi : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Malawi : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Malawi : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi et Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi et Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Fatma al-Sissi