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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kenya : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Kenya : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Kenya : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Kenya : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Kenya : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Kenya : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Kenya : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Kenya : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Kenya : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Kenya : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Kenya : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Kenya : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Kenya : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Kenya : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Kenya : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Kenya : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Kenya : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Kenya : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Kenya : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Kenya : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Kenya : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Kenya : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Kenya : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kenya, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Dounia Akhannouch