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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Gabon : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Gabon : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Gabon : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Gabon : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Gabon : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Gabon : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Gabon : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Gabon : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Gabon : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Gabon : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Gabon : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Gabon : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Gabon : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Gabon : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Gabon : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Gabon : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Gabon : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Gabon : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Gabon : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Gabon : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Gabon : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Eténèsh Dessalegn