Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Cameroun

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Cameroun ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Cameroun quand il est par exemple 8H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Yaoundé, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Cameroun, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Cameroun, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaoundé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Cameroun
Drapeau du Cameroun

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Cameroun : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Cameroun ?

Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Camerounaise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Cameroun Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Cameroun : 22H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Cameroun : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 02H00

    Cameroun : 00H00

  • Bahreïn : 03H00

    Cameroun : 01H00

  • Bahreïn : 04H00

    Cameroun : 02H00

  • Bahreïn : 05H00

    Cameroun : 03H00

  • Bahreïn : 06H00

    Cameroun : 04H00

  • Bahreïn : 07H00

    Cameroun : 05H00

  • Bahreïn : 08H00

    Cameroun : 06H00

  • Bahreïn : 09H00

    Cameroun : 07H00

  • Bahreïn : 10H00

    Cameroun : 08H00

  • Bahreïn : 11H00

    Cameroun : 09H00

  • Bahreïn : 12H00

    Cameroun : 10H00

  • Bahreïn : 13H00

    Cameroun : 11H00

  • Bahreïn : 14H00

    Cameroun : 12H00

  • Bahreïn : 15H00

    Cameroun : 13H00

  • Bahreïn : 16H00

    Cameroun : 14H00

  • Bahreïn : 17H00

    Cameroun : 15H00

  • Bahreïn : 18H00

    Cameroun : 16H00

  • Bahreïn : 19H00

    Cameroun : 17H00

  • Bahreïn : 20H00

    Cameroun : 18H00

  • Bahreïn : 21H00

    Cameroun : 19H00

  • Bahreïn : 22H00

    Cameroun : 20H00

  • Bahreïn : 23H00

    Cameroun : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Manama :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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