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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Burundi : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Burundi : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Burundi : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Burundi : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Burundi : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Burundi : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Burundi : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Burundi : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Burundi : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Burundi : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Burundi : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Burundi : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Burundi : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Burundi : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Burundi : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Burundi : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Burundi : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Burundi : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Burundi : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Burundi : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Burundi : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Burundi : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Mamadou Mbaye