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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Burkina Faso : 00H00
-
Bahreïn : 04H00
Burkina Faso : 01H00
-
Bahreïn : 05H00
Burkina Faso : 02H00
-
Bahreïn : 06H00
Burkina Faso : 03H00
-
Bahreïn : 07H00
Burkina Faso : 04H00
-
Bahreïn : 08H00
Burkina Faso : 05H00
-
Bahreïn : 09H00
Burkina Faso : 06H00
-
Bahreïn : 10H00
Burkina Faso : 07H00
-
Bahreïn : 11H00
Burkina Faso : 08H00
-
Bahreïn : 12H00
Burkina Faso : 09H00
-
Bahreïn : 13H00
Burkina Faso : 10H00
-
Bahreïn : 14H00
Burkina Faso : 11H00
-
Bahreïn : 15H00
Burkina Faso : 12H00
-
Bahreïn : 16H00
Burkina Faso : 13H00
-
Bahreïn : 17H00
Burkina Faso : 14H00
-
Bahreïn : 18H00
Burkina Faso : 15H00
-
Bahreïn : 19H00
Burkina Faso : 16H00
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Bahreïn : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Bahreïn : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Bahreïn : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Bahreïn : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso, Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso mais aussi Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Dounia Akhannouch