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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Botswana : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Botswana : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Botswana : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Botswana : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Botswana : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Botswana : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Botswana : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Botswana : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Botswana : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Botswana : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Botswana : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Botswana : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Botswana : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Botswana : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Botswana : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Botswana : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Botswana : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Botswana : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Botswana : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Botswana : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Botswana : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Botswana : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Nkosiyakhe Mogase