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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Tunisie : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Tunisie : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Tunisie : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Tunisie : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Tunisie : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Tunisie : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Tunisie : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Tunisie : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Tunisie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Tunisie : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Tunisie : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Tunisie : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Tunisie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Tunisie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Tunisie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Tunisie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Tunisie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Tunisie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Tunisie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Tunisie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Tunisie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Souad Tebboune