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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tanzanie : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Tanzanie : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Tanzanie : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Tanzanie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Tanzanie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Tanzanie : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Tanzanie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Tanzanie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Tanzanie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Tanzanie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Tanzanie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Tanzanie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Tanzanie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Tanzanie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Tanzanie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Tanzanie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Tanzanie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Tanzanie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Tanzanie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Tanzanie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Tanzanie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Tanzanie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Tanzanie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Tanzanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Anatole Nguesso