Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Somalie : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Somalie : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Somalie : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Somalie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Somalie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Somalie : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Somalie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Somalie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Somalie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Somalie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Somalie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Somalie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Somalie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Somalie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Somalie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Somalie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Somalie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Somalie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Somalie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Somalie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Somalie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Somalie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Somalie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.