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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
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Bahreïn : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Bahreïn : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Bahreïn : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ainsi que Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mamadou Mbaye