Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Bahreïn : 02H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Bahreïn : 03H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Bahreïn : 04H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Bahreïn : 05H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Bahreïn : 06H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Bahreïn : 07H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Bahreïn : 08H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Bahreïn : 09H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Bahreïn : 10H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Bahreïn : 11H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Bahreïn : 12H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Bahreïn : 13H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Bahreïn : 14H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Bahreïn : 15H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Bahreïn : 16H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Bahreïn : 17H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Bahreïn : 18H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Bahreïn : 19H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Bahreïn : 20H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Bahreïn : 21H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Bahreïn : 22H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Bahreïn : 23H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón