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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Melilla (Espagne) : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Melilla (Espagne) : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Melilla (Espagne) : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Melilla (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne), Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón