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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Érythrée : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Érythrée : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Érythrée : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Érythrée : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Érythrée : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Érythrée : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Érythrée : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Érythrée : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Érythrée : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Érythrée : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Érythrée : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Érythrée : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Érythrée : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Érythrée : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Érythrée : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Érythrée : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Érythrée : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Érythrée : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Érythrée : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Érythrée : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Érythrée : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Érythrée : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Érythrée : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar