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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Angola : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Angola : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Angola : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Angola : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Angola : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Angola : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Angola : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Angola : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Angola : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Angola : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Angola : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Angola : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Angola : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Angola : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Angola : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Angola : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Angola : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Angola : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Angola : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Angola : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Angola : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola, Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.
Ouhoumoudou Nnaji