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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Angola : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Angola : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Angola : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Angola : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Angola : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Angola : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Angola : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Angola : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Angola : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Angola : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Angola : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Angola : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Angola : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Angola : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Angola : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Angola : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Angola : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Angola : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Angola : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Angola : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Angola : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola sans oublier Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola sans oublier Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola également Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Ouhoumoudou Nnaji