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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Angola : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Angola : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Angola : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Angola : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Angola : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Angola : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Angola : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Angola : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Angola : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Angola : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Angola : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Angola : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Angola : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Angola : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Angola : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Angola : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Angola : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Angola : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Angola : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Angola : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Angola : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola, Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola sans oublier Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.
Ouhoumoudou Nnaji