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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Algérie : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Algérie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Algérie : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Algérie : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Algérie : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Algérie : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Algérie : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Algérie : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Algérie : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Algérie : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Algérie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Algérie : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Algérie : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Algérie : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Algérie : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Algérie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Algérie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Algérie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Algérie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Algérie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Algérie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Algérie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Algérie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Algérie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alger ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Algérie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie et surtout Fuseau Horaire d'Algérie également Heure du lever du soleil en Algérie, Heure du coucher du soleil en Algérie et Heure du Zenith en Algérie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie et Heure du Crépuscule en Algérie ainsi que Durée du Jour en Algérie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Algérie mais aussi Passage à l'heure d'été en Algérie.
Abdelmadjid Benabderrahmane