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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Afrique du Sud : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Afrique du Sud : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Afrique du Sud : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Afrique du Sud : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Afrique du Sud : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Afrique du Sud : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Afrique du Sud : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Afrique du Sud : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Afrique du Sud : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Afrique du Sud : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Afrique du Sud : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Afrique du Sud : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Afrique du Sud : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Afrique du Sud : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Afrique du Sud : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Afrique du Sud : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Afrique du Sud : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Afrique du Sud : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Afrique du Sud : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Afrique du Sud : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Afrique du Sud : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Afrique du Sud : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Afrique du Sud : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud également Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa