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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Zambie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Zambie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Zambie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Zambie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Zambie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Zambie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Zambie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Zambie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Zambie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Zambie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Zambie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Zambie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Zambie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Zambie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Zambie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Zambie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Zambie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Zambie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Zambie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Zambie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Zambie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Zambie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Zambie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Zambie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Fatma al-Sissi