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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Zambie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Zambie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Zambie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Zambie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Zambie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Zambie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Zambie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Zambie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Zambie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Zambie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Zambie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Zambie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Zambie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Zambie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Zambie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Zambie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Zambie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Zambie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Zambie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Zambie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Zambie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Zambie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Zambie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Zambie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Fatma al-Sissi