Décalage Horaire entre la Zambie et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Zambie : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Zambie : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Zambie : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Zambie : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Zambie : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Zambie : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Zambie : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Zambie : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Zambie : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Zambie : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Zambie : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Zambie : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Zambie : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Zambie : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Zambie : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Zambie : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Zambie : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Zambie : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Zambie : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Zambie : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Zambie : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Zambie : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Lusaka :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Abdelmadjid Benabderrahmane