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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Maurice : 02H00
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Zambie : 01H00
Maurice : 03H00
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Zambie : 02H00
Maurice : 04H00
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Zambie : 03H00
Maurice : 05H00
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Zambie : 04H00
Maurice : 06H00
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Zambie : 05H00
Maurice : 07H00
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Zambie : 06H00
Maurice : 08H00
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Zambie : 07H00
Maurice : 09H00
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Zambie : 08H00
Maurice : 10H00
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Zambie : 09H00
Maurice : 11H00
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Zambie : 10H00
Maurice : 12H00
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Zambie : 11H00
Maurice : 13H00
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Zambie : 12H00
Maurice : 14H00
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Zambie : 13H00
Maurice : 15H00
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Zambie : 14H00
Maurice : 16H00
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Zambie : 15H00
Maurice : 17H00
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Zambie : 16H00
Maurice : 18H00
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Zambie : 17H00
Maurice : 19H00
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Zambie : 18H00
Maurice : 20H00
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Zambie : 19H00
Maurice : 21H00
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Zambie : 20H00
Maurice : 22H00
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Zambie : 21H00
Maurice : 23H00
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Zambie : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade