Décalage Horaire entre la Zambie et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Zambie : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Zambie : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Zambie : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Zambie : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Zambie : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Zambie : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Zambie : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Zambie : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Zambie : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Zambie : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Zambie : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Zambie : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Zambie : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Zambie : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Zambie : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Zambie : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Zambie : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Zambie : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Zambie : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Zambie : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Zambie : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Zambie : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Amália de Sousa