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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Zambie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Madagascar : 01H00
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Zambie : 01H00
Madagascar : 02H00
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Zambie : 02H00
Madagascar : 03H00
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Zambie : 03H00
Madagascar : 04H00
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Zambie : 04H00
Madagascar : 05H00
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Zambie : 05H00
Madagascar : 06H00
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Zambie : 06H00
Madagascar : 07H00
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Zambie : 07H00
Madagascar : 08H00
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Zambie : 08H00
Madagascar : 09H00
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Zambie : 09H00
Madagascar : 10H00
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Zambie : 10H00
Madagascar : 11H00
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Zambie : 11H00
Madagascar : 12H00
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Zambie : 12H00
Madagascar : 13H00
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Zambie : 13H00
Madagascar : 14H00
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Zambie : 14H00
Madagascar : 15H00
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Zambie : 15H00
Madagascar : 16H00
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Zambie : 16H00
Madagascar : 17H00
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Zambie : 17H00
Madagascar : 18H00
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Zambie : 18H00
Madagascar : 19H00
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Zambie : 19H00
Madagascar : 20H00
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Zambie : 20H00
Madagascar : 21H00
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Zambie : 21H00
Madagascar : 22H00
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Zambie : 22H00
Madagascar : 23H00
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Zambie : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar également Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar