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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Zambie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Madagascar : 01H00
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Zambie : 01H00
Madagascar : 02H00
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Zambie : 02H00
Madagascar : 03H00
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Zambie : 03H00
Madagascar : 04H00
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Zambie : 04H00
Madagascar : 05H00
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Zambie : 05H00
Madagascar : 06H00
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Zambie : 06H00
Madagascar : 07H00
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Zambie : 07H00
Madagascar : 08H00
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Zambie : 08H00
Madagascar : 09H00
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Zambie : 09H00
Madagascar : 10H00
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Zambie : 10H00
Madagascar : 11H00
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Zambie : 11H00
Madagascar : 12H00
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Zambie : 12H00
Madagascar : 13H00
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Zambie : 13H00
Madagascar : 14H00
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Zambie : 14H00
Madagascar : 15H00
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Zambie : 15H00
Madagascar : 16H00
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Zambie : 16H00
Madagascar : 17H00
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Zambie : 17H00
Madagascar : 18H00
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Zambie : 18H00
Madagascar : 19H00
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Zambie : 19H00
Madagascar : 20H00
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Zambie : 20H00
Madagascar : 21H00
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Zambie : 21H00
Madagascar : 22H00
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Zambie : 22H00
Madagascar : 23H00
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Zambie : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar