Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Zimbabwe : 00H00
-
Zambie : 01H00
Zimbabwe : 01H00
-
Zambie : 02H00
Zimbabwe : 02H00
-
Zambie : 03H00
Zimbabwe : 03H00
-
Zambie : 04H00
Zimbabwe : 04H00
-
Zambie : 05H00
Zimbabwe : 05H00
-
Zambie : 06H00
Zimbabwe : 06H00
-
Zambie : 07H00
Zimbabwe : 07H00
-
Zambie : 08H00
Zimbabwe : 08H00
-
Zambie : 09H00
Zimbabwe : 09H00
-
Zambie : 10H00
Zimbabwe : 10H00
-
Zambie : 11H00
Zimbabwe : 11H00
-
Zambie : 12H00
Zimbabwe : 12H00
-
Zambie : 13H00
Zimbabwe : 13H00
-
Zambie : 14H00
Zimbabwe : 14H00
-
Zambie : 15H00
Zimbabwe : 15H00
-
Zambie : 16H00
Zimbabwe : 16H00
-
Zambie : 17H00
Zimbabwe : 17H00
-
Zambie : 18H00
Zimbabwe : 18H00
-
Zambie : 19H00
Zimbabwe : 19H00
-
Zambie : 20H00
Zimbabwe : 20H00
-
Zambie : 21H00
Zimbabwe : 21H00
-
Zambie : 22H00
Zimbabwe : 22H00
-
Zambie : 23H00
Zimbabwe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe ainsi que Fuseau Horaire du Zimbabwe également Heure du lever du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du coucher du soleil au Zimbabwe, Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe et Durée du Jour au Zimbabwe et surtout Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe ou bien encore Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Eténèsh Dessalegn