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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Rwanda : 00H00
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Zambie : 01H00
Rwanda : 01H00
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Zambie : 02H00
Rwanda : 02H00
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Zambie : 03H00
Rwanda : 03H00
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Zambie : 04H00
Rwanda : 04H00
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Zambie : 05H00
Rwanda : 05H00
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Zambie : 06H00
Rwanda : 06H00
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Zambie : 07H00
Rwanda : 07H00
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Zambie : 08H00
Rwanda : 08H00
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Zambie : 09H00
Rwanda : 09H00
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Zambie : 10H00
Rwanda : 10H00
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Zambie : 11H00
Rwanda : 11H00
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Zambie : 12H00
Rwanda : 12H00
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Zambie : 13H00
Rwanda : 13H00
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Zambie : 14H00
Rwanda : 14H00
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Zambie : 15H00
Rwanda : 15H00
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Zambie : 16H00
Rwanda : 16H00
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Zambie : 17H00
Rwanda : 17H00
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Zambie : 18H00
Rwanda : 18H00
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Zambie : 19H00
Rwanda : 19H00
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Zambie : 20H00
Rwanda : 20H00
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Zambie : 21H00
Rwanda : 21H00
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Zambie : 22H00
Rwanda : 22H00
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Zambie : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi