Décalage Horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 6H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Zambie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Zambie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Zambie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Zambie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Zambie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Zambie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Zambie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Zambie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Zambie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Zambie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Zambie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Zambie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Zambie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Zambie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Zambie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Zambie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Zambie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Zambie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Zambie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Zambie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Zambie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Zambie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Zambie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Garoowe :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Aminata WadeAminata Wade

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