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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Zambie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Zambie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Zambie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Zambie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Zambie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Zambie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Zambie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Zambie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Zambie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Zambie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Zambie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Zambie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Zambie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Zambie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Zambie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Zambie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Zambie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Zambie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Zambie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Zambie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Zambie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Zambie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Zambie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Aminata Wade