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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Malawi : 00H00
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Zambie : 01H00
Malawi : 01H00
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Zambie : 02H00
Malawi : 02H00
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Zambie : 03H00
Malawi : 03H00
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Zambie : 04H00
Malawi : 04H00
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Zambie : 05H00
Malawi : 05H00
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Zambie : 06H00
Malawi : 06H00
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Zambie : 07H00
Malawi : 07H00
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Zambie : 08H00
Malawi : 08H00
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Zambie : 09H00
Malawi : 09H00
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Zambie : 10H00
Malawi : 10H00
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Zambie : 11H00
Malawi : 11H00
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Zambie : 12H00
Malawi : 12H00
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Zambie : 13H00
Malawi : 13H00
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Zambie : 14H00
Malawi : 14H00
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Zambie : 15H00
Malawi : 15H00
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Zambie : 16H00
Malawi : 16H00
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Zambie : 17H00
Malawi : 17H00
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Zambie : 18H00
Malawi : 18H00
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Zambie : 19H00
Malawi : 19H00
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Zambie : 20H00
Malawi : 20H00
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Zambie : 21H00
Malawi : 21H00
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Zambie : 22H00
Malawi : 22H00
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Zambie : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Lilongwe :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi et Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi et surtout Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso