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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Lesotho : 00H00
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Zambie : 01H00
Lesotho : 01H00
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Zambie : 02H00
Lesotho : 02H00
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Zambie : 03H00
Lesotho : 03H00
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Zambie : 04H00
Lesotho : 04H00
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Zambie : 05H00
Lesotho : 05H00
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Zambie : 06H00
Lesotho : 06H00
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Zambie : 07H00
Lesotho : 07H00
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Zambie : 08H00
Lesotho : 08H00
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Zambie : 09H00
Lesotho : 09H00
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Zambie : 10H00
Lesotho : 10H00
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Zambie : 11H00
Lesotho : 11H00
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Zambie : 12H00
Lesotho : 12H00
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Zambie : 13H00
Lesotho : 13H00
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Zambie : 14H00
Lesotho : 14H00
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Zambie : 15H00
Lesotho : 15H00
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Zambie : 16H00
Lesotho : 16H00
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Zambie : 17H00
Lesotho : 17H00
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Zambie : 18H00
Lesotho : 18H00
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Zambie : 19H00
Lesotho : 19H00
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Zambie : 20H00
Lesotho : 20H00
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Zambie : 21H00
Lesotho : 21H00
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Zambie : 22H00
Lesotho : 22H00
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Zambie : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso