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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Gabon : 00H00
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Zambie : 02H00
Gabon : 01H00
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Zambie : 03H00
Gabon : 02H00
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Zambie : 04H00
Gabon : 03H00
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Zambie : 05H00
Gabon : 04H00
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Zambie : 06H00
Gabon : 05H00
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Zambie : 07H00
Gabon : 06H00
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Zambie : 08H00
Gabon : 07H00
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Zambie : 09H00
Gabon : 08H00
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Zambie : 10H00
Gabon : 09H00
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Zambie : 11H00
Gabon : 10H00
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Zambie : 12H00
Gabon : 11H00
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Zambie : 13H00
Gabon : 12H00
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Zambie : 14H00
Gabon : 13H00
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Zambie : 15H00
Gabon : 14H00
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Zambie : 16H00
Gabon : 15H00
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Zambie : 17H00
Gabon : 16H00
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Zambie : 18H00
Gabon : 17H00
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Zambie : 19H00
Gabon : 18H00
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Zambie : 20H00
Gabon : 19H00
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Zambie : 21H00
Gabon : 20H00
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Zambie : 22H00
Gabon : 21H00
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Zambie : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Dounia Akhannouch