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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Cameroun : 00H00
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Zambie : 02H00
Cameroun : 01H00
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Zambie : 03H00
Cameroun : 02H00
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Zambie : 04H00
Cameroun : 03H00
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Zambie : 05H00
Cameroun : 04H00
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Zambie : 06H00
Cameroun : 05H00
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Zambie : 07H00
Cameroun : 06H00
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Zambie : 08H00
Cameroun : 07H00
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Zambie : 09H00
Cameroun : 08H00
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Zambie : 10H00
Cameroun : 09H00
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Zambie : 11H00
Cameroun : 10H00
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Zambie : 12H00
Cameroun : 11H00
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Zambie : 13H00
Cameroun : 12H00
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Zambie : 14H00
Cameroun : 13H00
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Zambie : 15H00
Cameroun : 14H00
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Zambie : 16H00
Cameroun : 15H00
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Zambie : 17H00
Cameroun : 16H00
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Zambie : 18H00
Cameroun : 17H00
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Zambie : 19H00
Cameroun : 18H00
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Zambie : 20H00
Cameroun : 19H00
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Zambie : 21H00
Cameroun : 20H00
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Zambie : 22H00
Cameroun : 21H00
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Zambie : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Jalade Bazoum