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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Burundi : 00H00
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Zambie : 01H00
Burundi : 01H00
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Zambie : 02H00
Burundi : 02H00
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Zambie : 03H00
Burundi : 03H00
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Zambie : 04H00
Burundi : 04H00
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Zambie : 05H00
Burundi : 05H00
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Zambie : 06H00
Burundi : 06H00
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Zambie : 07H00
Burundi : 07H00
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Zambie : 08H00
Burundi : 08H00
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Zambie : 09H00
Burundi : 09H00
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Zambie : 10H00
Burundi : 10H00
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Zambie : 11H00
Burundi : 11H00
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Zambie : 12H00
Burundi : 12H00
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Zambie : 13H00
Burundi : 13H00
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Zambie : 14H00
Burundi : 14H00
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Zambie : 15H00
Burundi : 15H00
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Zambie : 16H00
Burundi : 16H00
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Zambie : 17H00
Burundi : 17H00
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Zambie : 18H00
Burundi : 18H00
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Zambie : 19H00
Burundi : 19H00
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Zambie : 20H00
Burundi : 20H00
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Zambie : 21H00
Burundi : 21H00
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Zambie : 22H00
Burundi : 22H00
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Zambie : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch