Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Zambie : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Zambie : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Zambie : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Zambie : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Zambie : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Zambie : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Zambie : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Zambie : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Zambie : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Zambie : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Zambie : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Zambie : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Zambie : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Zambie : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Zambie : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Zambie : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Zambie : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Zambie : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Zambie : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Zambie : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Zambie : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Zambie : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Nkosiyakhe Mogase