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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Namibie : 00H00
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Zambie : 01H00
Namibie : 01H00
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Zambie : 02H00
Namibie : 02H00
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Zambie : 03H00
Namibie : 03H00
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Zambie : 04H00
Namibie : 04H00
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Zambie : 05H00
Namibie : 05H00
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Zambie : 06H00
Namibie : 06H00
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Zambie : 07H00
Namibie : 07H00
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Zambie : 08H00
Namibie : 08H00
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Zambie : 09H00
Namibie : 09H00
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Zambie : 10H00
Namibie : 10H00
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Zambie : 11H00
Namibie : 11H00
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Zambie : 12H00
Namibie : 12H00
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Zambie : 13H00
Namibie : 13H00
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Zambie : 14H00
Namibie : 14H00
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Zambie : 15H00
Namibie : 15H00
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Zambie : 16H00
Namibie : 16H00
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Zambie : 17H00
Namibie : 17H00
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Zambie : 18H00
Namibie : 18H00
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Zambie : 19H00
Namibie : 19H00
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Zambie : 20H00
Namibie : 20H00
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Zambie : 21H00
Namibie : 21H00
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Zambie : 22H00
Namibie : 22H00
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Zambie : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane